#MH17

Puji ke Nuan Allah Taala Puji Jesus anak Iya Terima kasih perintah Malaysia Terima kasih rayat Belanda Badu agi irau kami menyadi Badu agi kami tusah ati Diatu nuan udah ditemu Udah ayan ari ti tekebu Badu agi mawa ati kami Badu agi merampau sehari hari Diatu nuan udah nyata Udah pansut teberusut ari ti nyaya Badu agi tekelambang diri kami Badu agi bimbang tusah ati Diatu nuan udah ayan Udah temu badu beduan Udah ngetu kami sulu Nganti rita nuan ditemu Udah nyamai di kandang kamai Semina nganti nuan datai Jampat agi nuan ambai Jampat agi nuan oh wai Kami nganti nuan oh andai Kami nganti nuan pulai Taja jauh seraka menua Taja jauh alai nuan ti laya Nuan menyadi Meling Mula Di tanah Sarawak mih alai nuan tinduk lina.. #chelaplindapnuanmenyadidiauenggauAllahTaala #besampikaMH17 Facebook: Iban

JPJ Test.

     Terima kasih Tuhan, laban udah nyangkai ngenatai ke aku ba endur tu. Terima kasih Tuhan laban udh meri hari ti manah, hari ti baru ngagai aku baka ke saritu. 25 Jun 2014 iya nya hari aku test JPJ kena ngambi lesen entukar. Ngarap ke saritu pejalai singkang kaki, pemanah pegai jari, pemeresi runding enggau ati nitih ka peneka Nuan Apai.

     Engkeman asai ba ati, bejelibut peragam diri laban ti bansa ke ukai teleba bepegai ke entukar. Nya alai tusut ga runding tudah, takut ke pil deh. Tang enda ngawa ko peragam ati nunduk ke diri. Tuhan semampai ngemata, bidik lansik orang ti selalu andal ke Iya.

     Besampi ke aku menyadi, ngarap ke ulih mujur ba test tu. Nyangka sampi kita lebih bisa, nyangka peragam ati kita selalu agi ngena. 

• Ulih nya deh Munan, anang kelalu ensiban, riri anak lelaki purih bala Bungai Nuing enda tan ati dituntung penguji.

Latihan Tabata.

15 - 20 Jun 2014, saya telah mengikuti kursus Sains Sukan Tahap 2 di KK Sabah. Di sini saya ingin kongsikan serba sedikit input yg mungkin boleh membantu anda untuk melatih atlit atau untuk diamalkan sendiri bagi mengekalkan kesihatan kita.

Pelbagai jenis senaman yang diperkenalkan untuk menjadikan kita sihat dan cergas. Ada yang memerlukan alatan, malah ada juga yang cara bersenam tanpa menggunakan sebarang alatan. Terdapat pelbagai idea, bentuk dan jenis senaman yang terdapat di sekitar kita. Malah, segala bentuk jenis senaman juga telah diajari dan diberikan pengetahuan menerusi laman sosial, internet dan sebagainya.

Senaman Tabata tidak terkecuali dikategorikan didalam senaman yang mudah dan tidak memerlukan sebarang alatan untuk melakukannya. Ianya nampak mudah, akan tetapi impak dan kesan selepas melakukannya amat berkesan lagi-lagi dari segi pembakaran kalori. Kali ini, kita akan membincangkan berkenaan perihal Senaman Tabata.

Tabata adalah senaman yang berselang seli dan berintensiti tinggi. Ia tergolong dalam latihan kardiovaskular. Senaman ini juga hanya dilakukan selama 4minit iaitu bersenam selama 20 saat kemudian berehat selama 10 saat, dan ulang 8 kali. Bergantung kepada berapa banyak aktiviti yang ingin dilakukan.

Tabata adalah ilham dari seorang saintis Jepun yang bernama Dr Izumi Tabata. Beliau telah menjalankan kajian berkenaan dengan latihan intensiti yang sederhana dengan latihan intensiti tinggi. Kajian menunjukkan bahawa kumpulan yang melakukan latihan yang berintensiti tinggi menunjukkan banyak peningkatan dari segi system aerobik (sistem kardiovaskular) dan anaerobic (otot). Ia jelas menunjukkan bahawa latihan yang berintensiti tinggi mempunyai lebih banyak kesan kepada sistem aerobik dan juga sistem anaerobik tubuh badan seseorang.

Cara latihan

• Anda boleh melakukannya menggunakan alat pemberat atau tanpa alatan. Ianya universal dan tidak hanya fokus kepada satu jenis senaman.

• Latihan yang boleh dilakukan adalah seperti jump squat, lunges, burpess, jumping jacks dan sebagainya.

• Lakukan setiap rutin senaman selama 20 saat selepas itu rehat selama 10 minit. Ulang latihan sebanyak 8 set.

• Teori "After Burn Effect". Latihan kadar intensiti yang tinggi selama 4 minit dapat membakar kalori dan lemak umpama latihan 60minit.
• Jadi saya harap sanda semua faham bahawa HIIT bukan sahaja dapat membakar lemak namun ia juga dapat meningkatkan stamina seseorang.

Kalau anda betul-betul melakukan latihan ini dengan betul, beberapa simptom yang akan anda alami ialah;

1. Pening kepala
2. mual dan terasa nak muntah
3. dan paling best, boleh nampak bintang di siang hari..

Jadi, bagi yang menghidap penyakit asma dan tinggi darah adalah tidak digalakkan melibatkan diri dalam latihan tabata ini...

Perkongsian Ilmu:

Ditulis oleh; Munan Ak Angkom

AnakTemuai 88

Timang Pemansang - Iban Patriotic Song

Gerempung kitai mansang sereta
indu lelaki mayuh bebala
rajin gawa pandai sekula
sama begempung ngemansangke bansa


Iring nembiak ransing mereti
belajar bebendar di university
ngaga penemu reti teknologi
gaga bulih diploma tinggi degree


Untung benasib rakyat Malaysia
Lantang senang udah merdeka
Untung benasib rakyat Malaysia
Menua likun perintah nyaga


Selalu bejaga semua kitai
ari penusah dadah ti ngasuh parai
Adat basa selalu dipegai
anang nempina ke urang ti tuai


Menua pesisir berasai nyamai
ari diatu udah datai jalai
Sama rajin ekonomi ngerembai
wawasan 2020 pedoman kitai


Berkat nasib Malaysia merdeka
anak Sarawak untung semua
Berkat nasib Malaysia merdeka
selamat Sarawak mansang belama..


Lyrics by:

YB. DATUK PATINGGI TAN SRI (Dr) ALFRED JABU AK. NUMPANG

.

Pengerawang Ati ba Zoo Johor

    Ba sukut ke sekali tu, aku sengaja engkah gambar tu kena nyadi ke pengingat aku ngau bala madi enggau petunggal aku ke udah bejalai ngelantang ke ati ba Zoo Johor urung ia bulan 1 taun 2011. Kebuah pia aku ka bekunsi ukai ketegal ti deka mantai ke pemisi tau ka deka ngeninggi diri ari entara kami serumah, tang semina ka mantai ke pengaga ati sereta bekunsi pengerindu ngau pengelantang ati agai semua kelebih agi kami serumah.

  Pemeinsa selalu ngajar kitai reti pengidup. Lalu enggau pemerinsa ti ditapi, dia kitai selalu deka keluar ari semua nya enggau sebarang cara ti kadang-kadang enda kala kitai terunding ke ngelama tu. Baka nya meh bala kami menyadi, jalai ke penudi kena ngubah pengidup ianya keluar ari 'kepompong' pemerinsa ba rumah panjai sereta begiga ke pengawa ba menua urang. (Johor)

  Terima kasih ngagai petara, laban ti selalu ngemudah ke semua pengawa sereta pemerinsa ti ditapi ruang bilik aku. Semua nya berengkah ari menyadi aku ke indu (Rapinie) diungkup ke petara jadi enggau ika aku ke kerja ba Johor maia nya (diatu kerja offshore). Ia meh ke muka jalai agai kami menyadi nemu lubang ngiga pemakai ti meruan agi ti dibanding enggau ba menua asal ke makai gaji mina cukup aja.

  Nusui pasal gaji di menua, aku kala kerja kuli berengkah ari aku pom 2 ba Pakan. Ketegal pemerinsa meh aku ngereja semua nya ti dibanding enggau bala kaban aku ke bukai agi ditunduk ke apai indai enda diasuh kerja. Maia nya aku kerja ngaga kuater cigu ba SK Bandar Bintangor, lalu gaji aku maia nya semina Rm13 sehari. ti dibanding enggau mata duit diatu, nama meh guna gaji nyampau nya. Ba baruh tu aku bisi ngaga list pengawa aku maia ujung taun ianya maia cuti.

1. Kuarter Cigu SK BB + Kilang ba Jalai Lanang Sibu (2002)

2. Perumahan Taman Dusun Indah + Jaya Tiasa Plywood (2003) 

3. Perumahan ba Baji (2004)

4. Perumahan ba Baji (2005)

5. Pelabuhan Perikanan Tg Manis (2006)

6. STPM (2007)

7. Perumahan ba Pasar Saratok (Jan-Mei 2008)

8. Perumahan ba Taman Malihah (Dis 2008)

9. Perumahan belakang JPJ Kuching (Dis2009)

10.Kilang InterState Packages, Johor (Dis2010)

  

  Aku sangka, udah aku masuk Universiti aku badu agi ngereja semua pengawa baka nya. Tang sangka aku nya jauh salah laban ketegal ke enggai ngenusah apai indai enggau bala menyadi melanja sekula, nya meh ke ngasuh aku lebih agi ngembuan pengeliat ati ngereja semua nya. 

  Ketegal semua penguji nya, nya kebuah diatu aku ulih ngembuan nama utai ke deka dikembuan ke aku taja aku agi belajar. Aku enda kala ngeletak tanggung jawab melanja aku sekula agai apai indai enggau bala menyadi agi tang aku ngelaban ati diri ngambi ke aku ulih mega nulung ngelempung meri belanja agai sida ti lebuh sida nadai sereta ti lebuh maia nya aku bisi duit lebih. Terima kasih Tuhan, ketegal ti udah ngajar aku reti pemerinsa sereta ngelempung ke semua nya nitih ke peneka Nuan. Tuhan, aku selalu bearap Nuan semampai ngiring ngembing kami sebilik enggau urang bukai mega dalam tiap pikir, runding serta kerja ti digaga kami.

A.m.i.n. . . . . . 

  Selamat belantang ati enggau gambar tu....

Madi aku (Baju Burak), Ika aku, enggau anak menyadi aku.

Ngetu belelak sepengudah bejalai ngelingi Zoo..

Anak menyadi aku ke tuai ngau anak petunggal

Belelak enda lama seraya ke ngisi perut

Ika aku enggau madi aku ke pemadu maioh bebudi ngagai ruang bilik kami terutama ba senentang melanja bala kami ke sekula.

Aka aku ke paling tuai (Rapinie) enggau anak ia (Stephanie Rani)

Rapinie, Aka ke pemadu disayau...

Petunggal bilik sepiak, ngau bala anak ia..

Aku; orang ke bempu blog tu.... Heehehee...POSE...!!

Menyadi aku ke no. 4 (Jimmy) ngau bini ia..

Pengingat ke semampai ba lubuk ati...(Zoo Johor)

Unta: Jelu ke pemadu familiar enggau padang pasir

Baka tu  meh rampa menua ba Zoo Johor..

Remaung negong ba lubang gua..

Bala petunggal sebilik...

Dikarang oleh: 

anak asal Tr. Meringgai Bebelit..

Munan Ak Angkom@

[AnakTemuai NanT]

GARIS PANDUAN DOKTOR MUDA

 

---

GARIS PANDUAN KURIKULUM PEMBIMBING KESIHATAN RAKAN SEBAYA

1.       TUJUAN

Garis panduan ini merupakan bahan rujukan untuk guru dalam menyediakan pelan pelaksanaan aktiviti pendidikan rakan sebaya oleh Doktor Muda. Guru boleh menggunakan aktiviti-aktiviti yang disarankan sebagai panduan dalam merangka jadual aktiviti pendidikan rakan sebaya oleh Doktor Muda pada peringkat sekolah masing-masing.

2.       OBJEKTIF

2.1Meningkatkan pengetahuan pelajar sekolah dalam penjagaan asas kebersihan dan kesihatan.

2.2 Meningkatkan kemahiran pelajar sekolah dalam amalan asas kebersihan dan kesihatan.

3.       AKTIVITI PEMBIMBING KESIHATAN RAKAN SEBAYA

Aktiviti utama Pembimbing Kesihatan Rakan Sebaya adalah : 

3.1      Kelas Angkat 

3.2      Perkongsian Ilmu semasa Perhimpunan Pagi 

3.3      Bilik Doktor Muda

4        PROJEK KELAS ANGKAT

4.1 Guru Penasihat dikehendaki mengenalpasti kelas untuk dijadikan Kelas Angkat  kepada dua atau tiga orang Doktor Muda. 

4.2 Doktor Muda akan memberikan pendidikan kesihatan kepada murid-murid Kelas Angkat mereka dari masa ke semasa tentang pengetahuan dan kemahiran kesihatan.  Pendidikan    Kesihatan hanya boleh dijalankan oleh Doktor Muda yang telah menjalani latihan modul Doktor Muda. 

4.3 Doktor Muda akan melaksanakan latihan kemahiran kepada kelas angkatnya berkaitan kebersihan diri dan kebersihan persekitaran. Doktor Muda boleh merujuk kepada Buku            Panduan Doktor Muda semasa menjalankan latihan ini. 

4.4 Aktiviti Kelas Angkat dilaksanakan secara berselang-seli antara perkongsian ilmu dan praktikal. Sila rujuk Jadual Pelaksanaan Aktiviti Kelas Angkat untuk panduan. 

4.5 Cadangan masa pelaksanaan aktiviti adalah seminggu sekali dan waktunya seperti berikut :
• 10 minit sebelum kelas bermula atau;
• 10 minit waktu rehat atau;
• 10 minit waktu akhir.
• 
  
4.6     Panduan Guru Penasihat
4.6.1      Penyampaian maklumat kesihatan dan pemeriksaan berkaitan kebersihan telinga, kulit (kudis) dan kesihatan mata perlu dilakukan dari semasa ke semasa bergantung kepada situasi sekolah.
4.6.2      Aktiviti boleh dijalankan mengikut kreativiti Guru Penasihat dan Doktor Muda.

JADUAL PELAKSANAAN AKTIVITI KELAS ANGKAT

Perjumpaan	Aktiviti	Isi Kandungan	Bahan	Rujukan Modul Latihan	Catatan
	SEMASA PERHIMPUNAN PAGI
1	Pengenalan diri Doktor Muda semasa Perhimpunan Pagi oleh Guru Penasihat Majlis Penyerahan Kelas Angkat kepada Doktor Muda		Senarai nama Doktor Muda dan kelas angkat		Senarai nama Doktor Muda dan Kelas Angkat dipamerkan di Bilik Doktor Muda / Papan Kenyataan Sekolah / Sudut-sudut khas
	DI DALAM KELAS ANGKAT
2	Penyampaian  Maklumat kesihatan berkaitan kebersihan kuku	Cara penjagaan kuku	Buku Panduan Doktor Muda	Skop 2, Unit 3
3	Pemeriksaan kuku		Pengetip kuku Rekod Pemeriksaan (Senarai Semak Kebersihan Diri)
4	Penyampaian  Maklumat Kesihatan Cara Mencuci Tangan	Tujuh Langkah Mencuci Tangan dengan betul Demonstrasi Cuci Tangan	Buku Panduan Doktor Muda	Skop 2, Unit 1
5	Amali Cara Mencuci Tangan oleh rakan sekolah				Tunjuk cara sahaja sekiranya tiada kemudahan
6	Penyampaian Maklumat Kesihatan Penjagaan Rambut	Cara penjagaan rambut	Buku Panduan Doktor Muda	Skop 2, Unit 2
7	Amali Pemeriksaan Rambut Dan  Kutu		Rekod Pemeriksaan (Senarai Semak kebersihan Diri)
8	Penyampaian Maklumat  Kesihatan Cara Menggosok Gigi	Cara penjagaan gigi / Demonstrasi menggosok gigi	Buku Panduan Doktor Muda	Skop 4, Unit 1
9	Amali menggosok gigi dengan betul		Rekod Pemeriksaan
10	Penyampaian Maklumat Kesihatan Menjaga Kebersihan Bilik Darjah	Kepentingan menjaga kebersihan Bilik Darjah	Buku Panduan Doktor Muda	Skop 3, Unit 1
	Pemantauan Kebersihan Bilik Darjah		Senarai Semak Kebersihan Kelas Modul Latihan (Lampiran 3.1)
11	Penyampaian Maklumat Kesihatan mengenai Denggi	Cari Dan Musnah tempat pembiakan nyamuk Aedes	Buku Panduan Doktor Muda	Skop 6, Unit 1
12	Amali Cari Dan Musnah tempat pembiakan nyamuk Aedes		Senarai semak tempat pembiakan nyamuk Aedes	Skop 6  Unit 1

5       PERKONGSIAN ILMU SEMASA PERHIMPUNAN PAGI

5.1     Sesi penyampaian maklumat tentang isu kesihatan semasa oleh Doktor Muda kepada warga sekolah sebulan sekali semasa Perhimpunan Pagi. 

5.2     Cadangan Tajuk

• Kepentingan Sarapan Pagi
• Kebersihan Tandas
• Amalan Pemakanan Sihat
• Amalan Cara Hidup Sihat
• Tak Nak Merokok
• Mari Bersenam
• Pencegahan Penyakit Semasa
• Kebersihan Persekitaran Sekolah
• Mari Berkawan
• Kebersihan Gigi
• Cegah Denggi
• 
  
5.3     Panduan Guru Penasihat
5.3.1      Tajuk perkongsian ilmu sebolehnya disesuaikan dengan isu-isu kesihatan semasa.
5.3.2      Perkongsian ilmu boleh disampaikan dalam bentuk ceramah, kuiz dan cara lain yang bersesuaian mengikut kreativiti Doktor Muda.
5.3.3      Tempoh masa sesi perkongsian ilmu hendaklah ditetapkan oleh Guru Penasihat bersama Pengurusan Sekolah.

6       BILIK DOKTOR MUDA

6.1   Setiap sekolah adalah disarankan untuk mewujudkan Bilik Doktor Muda. Bilik ini akan menjadi pusat kegiatan dan pusat sumber pendidikan kesihatan Doktor Muda.  

6.2      Pengisian Bilik Doktor Muda

Ruang	Peralatan
’Sick Bay’ Sudut Pencapaian Ruang Aktiviti Sudut Pameran	Peti  Pertolongan Cemas Alat Timbang Berat Alat Ukur Tinggi Paip air dan sinki Meja dan kerusi
Maklumat	Bahan
Peraturan Penggunaan Bilik Doktor Muda Carta Organisasi Kelab Doktor Muda Ikrar, Misi, Logo & Lagu Doktor Muda ”Gantt Chart Pelaksanaan Aktiviti” Jadual Bertugas Bahan Maklumat Pendidikan Kesihatan Rekod Pemeriksaan dan Pemantauan Papan Tanda ”LARANGAN MEROKOK”	Overcoat Doktor Muda Buku Panduan Doktor Muda Modul Doktor Muda Buku Laporan Aktiviti Buku Laporan Harian Kad Kesihatan Pelajar Bahan Bantu Mengajar Carta BMI (Kanak-Kanak) Carta Snellen

6.3      Bilik Doktor Muda akan menjadi sebagai pusat kegiatan Kelab Doktor Muda.
6.3.1      Aktiviti Latihan
1. Guru Penasihat kepada Doktor Muda
2. Anggota Kesihatan kepada Doktor Muda
3. Doktor Muda kepada Rakan Sebaya
6.3.2      Ukur Tinggi & Timbang Berat
6.3.3      Perkongsian Ilmu di kalangan Doktor Muda
6.3.4      Rawatan Pertolongan Cemas
6.3.5      Transit rawatan
6.3.6      Perkhidmatan Kesihatan Sekolah
6.3.7      Sesi percambahan fikiran Doktor Muda
6.3.8      Aktiviti Kelab Doktor Muda
6.4 Waktu Aktiviti dicadangkan semasa waktu kokurikulum atau waktu Pendidikan Kesihatan dan Jasmani
6.5 Panduan Guru Penasihat
• Waktu pelaksanaan aktiviti adalah bergantung  kepada keperluan dan kelulusan pihak sekolah.

• Aktiviti lain di Bilik Doktor Muda bergantung kepada kreativiti dan kesesuaian Kelab Doktor Muda sekolah masing-masing.

DOKTOR MUDA

LATAR BELAKANG DOKTOR MUDA

Doktor Muda merupakan pelajar sekolah tahun 4, 5 dan 6 yang terpilih dan terlatih sebagai Pembimbing Rakan Sebaya, yang bertindak sebagai pemangkin kepada perubahan pengetahuan, sikap dan amalan kesihatan yang positif di kalangan pelajar sekolah.

Doktor Muda ini diberi latihan mengenai asas kesihatan bagi menyediakan mereka menjadi pendidik kepada rakan sebaya. Mereka bertindak sebagai role model, promoter dan motivator kesihatan kepada rakan-rakan di sekolah.

Oleh kerana itu, pemilihan calon yang sesuai sebagai doktor muda amat penting. Lazimnya, pelajar yang, berminat, sihat, kemas, berpersonaliti menarik, memiliki sifat kepimpinan, bertanggung jawab, berpengaruh, suka menolong dan cemerlang dalam akademik menjadi kriteria dalam pemilihan Doktor Muda.

OBJEKTIF
Untuk membentuk tabiat kesihatan di kalangan murid sekolah rendah dengan meningkatkan pengetahuan dan kemahiran asas kesihatan mereka agar mereka dapat :

• Mengamalkan cara hidup sihat
• Menjadi pembimbing dan pendorong kepada rakan sebaya dan anggota keluarga ke arah mengamalkan cara hidup sihat.
• Membantu anggota kesihatan dan pihak sekolah dalam menjalankan aktiviti kesihatan di sekolah.

1. Menggalakkan ibu bapa atau penjaga supaya memberi perhatian wajar kepada kesihatan anak-anak.
2. Memperkukuhkan penglibatan guru serta warga sekolah lain dalam usaha meningkatkan kesihatan pelajar.
3. Mempertingkatkan kerjasama antara Jabatan Kesihatan dengan Jabatan Pendidikan dalam menggalakkan amalan kesihatan yang baik di kalangan murid sekolah rendah.

AKTIVITI DOKTOR MUDA

i.                Menyampaikan maklumat kesihatan kepada rakan sebaya.

2. Membimbing ke arah cara hidup sihat.
3. Membantu mewujudkan persekitaran sekolah yang bersih, sihat dan selamat.
4. Membantu anggota kesihatan dan pihak sekolah dalam aktiviti perkhidmatan kesihatan sekolah.
5. Pemberitahuan kejadian penyakit / masalah kesihatan.
6. Merawat kecederaan ringan.
7. Mencatat aktiviti yang dijalankan ke dalam buku laporan

FAEDAH PELAKSANAAN KELAB DOKTOR MUDA

Antara faedah yang boleh diperolehi dalam melaksanakan Kelab Doktor Muda adalah:

i.                Tabiat kesihatan dapat dipupuk di kalangan murid di peringkat sekolah rendah.

2. Murid sekolah mendapat pengetahuan dan kemahiran asas kesihatan.
3. Murid belajar menghargai kesihatan.
4. Doktor Muda memperolehi dan mengamalkan kemahiran berkomunikasi.
5. Memupuk sifat kepimpinan dan keyakinan di kalangan doktor muda.
6. Doktor muda mendapat pengalaman membantu pasukan kesihatan sekolah.
7. Kesihatan asas murid, kebersihan diri & penyakit kulit dipantau.
8. Mencegah berlakunya keracunan makanan, penyakit berjangkit.
9. Murid akan bentuk sikap positif terhadap anggota kesihatan dan perkhidmatan kesihatan.
10. Sekolah bersih
11. Sekolah bebas Aedes
12. Imej sekolah meningkat

Bahagian Promosi Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia dan Bahagian Sekolah, Kementerian Pelajaran Malaysia telah menerbitkan Modul Latihan sebagai panduan dan rujukan kepada Guru Penasihat dalam melaksanakan aktiviti Kelab Doktor Muda. Modul Latihan terkini yang dihasilkan adalah 

Modul Latihan Kelab Doktor Muda Sekolah Rendah (edisi ketiga, 2008).

Modul Latihan Kelab  Doktor Muda Sekolah  Rendah (Edisi 3, 2008)

Modul Untuk Pengajar  Program Doktor Muda.  (Edisi 1.)

Modul Program Doktor  Muda Sekolah Rendah (Edisi 2, 2003)

GARIS PANDUAN KURIKULUM

Bahagian Promosi Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia dan Bahagian Sekolah, Kementerian Pelajaran Malaysia telah menerbitkan Garis Panduan Kurikulum Kelab Doktor Muda sebagai panduan dan rujukan kepada Guru Penasihat dalam melaksanakan aktiviti Kelab Doktor Muda serta 

Garis Panduan Kurikulum Pembimbing Kesihatan Rakan Sebaya Kelab Doktor Muda sebagai panduan dan rujukan kepada Doktor Muda dalam menjalankan aktiviti pembimbing rakan sebaya.